Dilatateurs en Silicone Intimichic 5 pièces pour la rééducation vaginale

Découvrez l'ensemble de 5 dilatateurs en silicone médical de la collection Intimichic, conçus pour la rééducation vaginale. Leur conception ergonomique permet une dilatation progressive, idéale pour renforcer et restaurer le confort vaginal. Faciles à utiliser grâce à leur boucle pour les doigts, ils accompagnent les femmes dans leurs exercices quotidiens. Livrés dans un emballage moderne, ces dilatateurs favorisent la relaxation musculaire et aident à surmonter des troubles tels que le vaginisme ou la vaginite atrophique, améliorant ainsi la santé sexuelle et le bien-être général.

Une gamme de tailles pour une dilatation progressive

Ce set comprend cinq dilatateurs aux dimensions variées, permettant d’adapter la progression à chaque étape du traitement ou de l’exercice. La taille la plus petite mesure 7,5 cm sur 1,25 cm, idéale pour débuter en douceur, tandis que la plus grande atteint 14 cm sur 3,25 cm, pour des exercices plus avancés. La variété des tailles permet une progression graduelle, essentielle pour une rééducation efficace et sans douleur. Chaque dilatateur est conçu pour une insertion facile et confortable, facilitant la pratique régulière des exercices de relaxation et d’étirement musculaire.

Une utilisation simple et efficace pour la rééducation vaginale

Pour commencer, il est conseillé d’appliquer un peu de lubrifiant à base d’eau à l’entrée du vagin et sur la pointe du dilatateur. Après avoir massé doucement la zone pendant quelques minutes, il suffit d’introduire délicatement le plus petit dilatateur en effectuant des mouvements lents et progressifs. La pratique régulière, d’environ 10 à 15 minutes par jour, permet de détendre la zone vaginale, de réduire les spasmes musculaires et d’améliorer la souplesse. Il est important d’écouter son corps et d’interrompre l’exercice en cas de sensation d’inconfort ou de sécheresse, en ajoutant du lubrifiant si nécessaire. La clé du succès réside dans la constance et la douceur lors de chaque séance.

Conseils pour une séance optimale

Il est recommandé de pratiquer ces exercices dans un environnement calme, confortable, et de privilégier une ambiance relaxante avec de la musique douce. La relaxation mentale et physique favorise la détente musculaire et l’efficacité des exercices. Une seule séance par jour suffit pour observer des progrès significatifs. Une fois que l’introduction du plus petit dilatateur devient confortable, il est conseillé de passer au modèle suivant pour continuer la progression. La patience et la régularité sont essentielles pour obtenir des résultats durables, notamment pour traiter le vaginisme, la vaginite atrophique ou pour renforcer la musculature pelvienne.